Pe timpul verii soarele isi face un prost obicei sa se infierbante si sa-si umfle muschii pe spatele si capul nostru. Daca nu avem grija, ne pasc multiple primejdii din perspectiva sanatatii. Poate cea mai des intalnita afectiune din cauza soarelui este insolatia
Cum scapam de insolatie?
Se trateaza in primul rand cu multe lichide. In 24 de ore dupa aparitia insolatiei este bine sa se bea 3 litri de lichide. Medicina naturista recomanda ca remediu sucul de mere in care s-a adaugat miere (1 lingurita la pahar) si sare de bucatarie (un varf de cutit la pahar). La fiecare pahar de suc de mere astfel inbogatit se bea si un pahar de apa minerala cu continut ridicat de magneziu in care se pune o lingurita de bicarbonat de sodiu.
Aceste doua remedii lichide asigura nu doar hidratarea organismului, ci si refacerea echilibrului electrolitic, extrem de necesar dupa ce s-a stat la soare. Pentru reducerea senzatiilor neplacute (dureri de cap, frisoane, ameteala)se recomanda si o cana de ceai de maghiran si chimen amestecate in proportii egale.
Loading ...